老眼 | 老眼予防と回復｜トレーニングの実践法

水晶体は瞳孔を通ってきた光を屈折させ、網膜に像を結ぶレンズの役割をしています。水晶体は、透明なゼリーをセロファンで包んだような柔らかいレンズです。柔らかいために厚みをかえることがことができ、近くを見･･･

硝子体は水晶体の裏側に広がる無色透明の、水、コラーゲン、ヒアルロン酸、コンドロイチンなどで構成される流動体です。ゲル状の物質で、光の通り道であるとともに、眼球を丸く保つ働きをしています。加齢により･･･

前房は角膜と虹彩の間、後房は虹彩と水晶体の間をいいます。いずれも房水と呼ばれる「水」で満たされています。房水は、血液を原料として毛様体で作られます。水晶体や角膜などの血管を持たない組織に、ブドウ糖･･･

網膜は、角膜から入ってきた光を感じて像を結ぶ、カメラでいえばフィルムに当たる部分です。そこに届いた光を、一瞬にして電気信号に変える組織で、神経細胞とそれをサポートする血管で成り立っています。温度管･･･

老眼も人の老化だとしたら、人の老化の原因を知り予防に努めたり、トレーニングにより老眼の進行をを遅らせることは可能ではないでしょうか。

とくに紫外線は目に大きな害を及ぼしています。目は他の器官よりフリーラジカルから守るシステムが発達しているようです。

目薬は決められた回数を守ること目のかすみや疲れは、加齢からくる老眼や目の酷使によっておこるピント調節機能の衰えがその原因のひとつと言われています。このような眼精疲労に対する根本的な治療は休憩及び睡･･･

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