老眼予防と回復|トレーニングの実践法

トレーニングで老眼が回復する?


●老眼は予防できない。
●老眼は治すことができない。
●老眼は老化現象だから、進むのは当たり前...。

というのが常識です。
(眼科医療の進歩で、LASIKが老眼治療手術を可能にするかもしれませんが...)

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でも、目を動かす訓練で老眼の進行を遅らすこと、回復することはできないのでしょうか?
ずいぶん昔になりますが、中学生のころ近視の予防に近くと遠くを交互に見る訓練をした覚えがあります。毛様体や水晶体の働きで近くや遠くにピントを合わせることにより、その機能を鍛えることを目的とした訓練です。

これと同様なことが老眼にも効果があると提唱されている眼科医がおられます。老眼鏡をかけるまえに試してみる価値がありそうです。