老眼予防と回復|トレーニングの実践法
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老眼予防・回復トレーニング

  • 老眼レーシックで裸眼の感動を

    生活環境全体がレーシックの手術によって変わっていくということは、数年前から語られています。 老眼になって視野が狭くなったり、緑内障および白内障の初期症状が疑われるようになったならば、早期に治療をしていくようにするということが大事なポイント… 続きを読む

  • レーシック手術による老眼の治療

    レーシック手術とは、エキシマレーザーという特殊なレーザー光線を使って、角膜を削る手術です。 角膜は非常に薄いのですが、エキシマレーザーならそれを細かく削って、凹凸をつけることができます。凹凸がつくと、角膜はレンズ状になります。するとコンタ… 続きを読む

  • トレーニングで老眼が回復する?

    ●老眼は予防できない。 ●老眼は治すことができない。 ●老眼は老化現象だから、進むのは当たり前...。 というのが常識です。 (眼科医療の進歩で、LASIKが老眼治療手術を可能にするかもしれませんが...) で… 続きを読む

  • 老眼回復トレーニング(理論編)

    老眼は水晶体と毛様体の動きが悪くなるために、近くにピントを合わせられなくなる状態なので、何とかしてそれらの動きを良くできればいいわけです。 関節でも筋肉でも、体の中の「動きの悪い部分」を良くする方法は、たいていの場合「なるべく動かしてやる… 続きを読む

  • 老眼回復トレーニング(実践編)

    老眼予防のための気軽にできる調節訓練 目の前15センチの位置に、人差し指かボールペンなどを立ててその先端を見る。ピンボケでも構いません。 できるだけ遠くのもの(5メートル以上、遠ければ遠いほどよい)を見る。この時、目と目の間とペン先… 続きを読む