老眼予防と回復|トレーニングの実践法

目の構造

角膜

眼球の正面にある透明の膜で、表面は外気にさらされ瞼に接しています。 一般的に黒目の部分を角膜と読んでいます。厚さは約0.5mmと薄く、主にコラーゲンという物資でできています。 角膜は加齢の影響を受けにくい器官です。…

強膜・脈絡膜

強膜 角膜に接し、黒目を取り囲むように眼球を覆っています。強膜は不透明な白い膜で、普通白目の部分を強膜と呼んでいます。 脈絡膜 脈絡膜は強膜の内側にあり、角膜や強膜とともに眼球をしっかり包み込み、目の内圧を支え一定の形に…

網膜

網膜は、角膜から入ってきた光を感じて像を結ぶ、カメラでいえばフィルムに当たる部分です。 そこに届いた光を、一瞬にして電気信号に変える組織で、神経細胞とそれをサポートする血管で成り立っています。 温度管理や排泄、酸素や栄養…